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 Título: Dieta M - Mude para Viver Mais e Sentir-se Melhor

Autora: Magda Roma

Editora: Nascente

Páginas: 240

PVP: 15,98€

 

Depois de ter lançado A Dieta Anticancro, já na 3.ª edição, Magda Roma mantém o desejo e o objetivo de incentivar os portugueses a adotarem hábitos de alimentação mais saudáveis.

 

Dieta M: Mude para Viver Mais e Sentir-se Melhor é o novo livro da nutricionista que oferece ao leitor um plano completo para viver mais e sentir-se melhor.

​A famosa expressão

 «Mente sã em corpo são» nunca fez tanto sentido nos dias de hoje

 

 

Sinopse

Imagine uma versão de si com menos peso, mais saudável e em forma. É possível! A sua história de sucesso vai começar com a Dieta M, o poderoso programa de 30 dias da nutricionista Magda Roma, concebido para que Mude a sua vida, viva Mais e se sinta Melhor.

 

Ao longo de dez anos de prática clínica, Magda Roma tem ajudado os seus pacientes não apenas a perder peso, mas também a ganhar qualidade de vida e a construir uma relação saudável com a comida, de forma duradoura. Este programa garante ainda um aumento dos níveis de energia, a melhoria da autoestima e a diminuição de problemas de saúde que decorrem de más práticas alimentares.

 

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Magda Roma irá ajudá-lo a descobrir qual o plano alimentar mais ajustado a si, acompanhando-o dia após dia com:

 

• Um guia introdutório às boas práticas alimentares

• Um programa de 30 dias com 4 planos nutricionais semanais

• Mensagens de motivação para que se mantenha focado no seu objetivo

• Dicas de nutrição e saúde

• Receitas saborosas e pouco calóricas

• Inclui acesso a vídeos de exercício físico no site da autora.

 

Leia. Inspire-se. Pratique. Porque há sempre uma segunda oportunidade. Porque você merece ter a vida com que sempre sonhou!

 

 

​A Nascente oferece os primeiros capítulos para leitura imediata, aqui.​
 

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