Saltar para: Posts [1], Pesquisa e Arquivos [2]




Capa Queima de Peso A Solução.jpg

Título: Queima de Peso: A Solução

Autor: Haylie Pomroy

Editora: Nascente

Páginas: 320

PVP: 16,99€

 

A nutricionista preferida das estrelas de Hollywood está de volta!

 

O verão está aí e, nesta altura em que se começam a vestir roupas mais leves, são muitos aqueles que procuram o melhor método para ficar em forma rapidamente, sem comprometer a saúde. Ao princípio tudo corre bem e a dieta parece funcionar. Sentimo-nos bem enquanto vamos perdendo aqueles quilos a mais. Mas o que acontece quando essa perda estagna subitamente muito perto do objetivo final?

 

Depois do sucesso mundial de A Dieta do Metabolismo Rápido, editado em Portugal pela Vogais, Haylie Pomroy, a nutricionista mais procurada pelas estrelas de Hollywood, incluindo Cher, Reese Witherspoon, Robert Downey Jr. e Jennifer Lopez, está de regresso aos escaparetes portugueses com Queima de Peso: A Solução.

 

Queima de Peso-01.jpg

  

Haylie Pomroy identificou os três grandes problemas que contribuem para um impasse na perda de peso: inflamação, problemas digestivos e desequilíbrios hormonais. Em Queima de Peso: A Solução, a autora apresenta-lhe as ferramentas de que necessita para ultrapassar estas situações e perder peso rapidamente.

 

·         Queima inflamatória: com esta ferramenta irá reparar as reações inflamatórias do seu organismo e em 3 dias conseguirá perder 1,5 kg.

 

·         Queima digestiva: visa resolver os problemas digestivos decorrentes da sua alimentação e ajudá-la a perder 2,5 kg em 5 dias.

 

·         Queima hormonal: irá ajudá-la a reparar o sistema hormonal e em 10 dias perderá 5 kg.

 

Em Queima de Peso: A Solução terá ainda acesso a planos alimentares detalhados e listas de compras para facilitar o processo de perda de peso. E ainda dezenas de receitas, chás e batidos, dicas e terapias para incorporar no seu dia a dia e despertar a capacidade de cura do seu corpo.

 

A Nascente disponibiliza os primeiros capítulos para leitura imediata, aqui.

 

 

Haylie Pomroy é a nutricionista mais conhecida de Hollywood, entre estrelas como Jennifer Lopez, Cher, Robert Downey Jr. ou Raquel Welch, e outras que preferem manter-se anónimas, mas precisam de emagrecer pelas mais variadas razões.

 

Com clínicas próprias nos EUA, Haylie Pomroy é altamente conceituada no seio da comunidade médica e considerada a maior especialista em metabolismo humano. O seu princípio de que os alimentos funcionam como medicamentos já ajudou centenas de milhares de pessoas a perderem até 5 kg em 10 dias, com resultados saudáveis e duradouros.

 

Autoria e outros dados (tags, etc)

250_9789897412868_para_alem_da_meia_noite.jpg

Título: Para Além da Meia-Noite

Autora: Lara Adrian

Editora: Quinta Essência

Páginas: 360

PVP: 15,90€

Data de Lançamento: 9 de Junho de 2015

 

Libertada das trevas, uma mulher vê-se mergulhada numa paixão arrebatadora

Aos dezoito anos, Corinne Bishop era uma jovem bela e cheia de vida, com uma existência privilegiada como filha adotiva de uma família com dinheiro. O seu mundo mudou no instante em que foi raptada e mantida prisioneira pelo malévolo vampiro Dragos. Despois de muitos anos de cativeiro e tormento, Corinne é salva pela Ordem, um grupo de guerreiros vampiros envolvidos numa guerra contra Dragos e os seus seguidores. Para além de a terem despojado da sua inocência, Corinne perdeu também parte do seu coração... a única coisa que lhe dava esperança durante o seu calvário e a única que lhe interessa agora que é livre.
O guerreiro Hunter é incumbido de proteger Corinne durante o seu regresso a casa. Um dos assassinos mais letais de Dragos, Hunter trabalha agora para a Ordem, e está empenhado em fazer com que Dragos pague pelos seus muitos pecados. Ligado a Corinne pelo seu mútuo desejo, Hunter terá de decidir até onde está disposto a chegar para acabar com o reinado de maldade de Dragos... mesmo que concluir a sua missão signifique despedaçar o terno coração de Corinne.

«A série Raça da Meia-Noite é uma das melhores séries paranormais no mercado... Lara Adrian escreve histórias individuais convincentes (com maravilhosos felizes para sempre) dentro de um arco de história maior, que se desenrola com uma refrescante falta de previsibilidade. Para Além da Meia-Noite é excelente!»
Romance Novel News

«Sempre que pego num novo romance de Ms. Adrian encontro-me numa utopia pessoal... Para Além da Meia-Noite é uma história cativante: vejo Corinne lutar contra a sua atração por Hunter, o medo com que ela tem de viver devido ao seu cativeiro e o segredo que irá complicar tudo. Se é fã de longa data ou está apenas a descobrir esta autora, irá em breve dar por si completa e totalmente preso nestas páginas irresistíveis.»
Coffee Time Romance

«Lara Adrian escreveu outra adição maravilhosa ao mundo da sua Raça da Meia-Noite que mantém forte o suspense da série e fará os fãs quererem mais. Continua a trazer excelência para o mundo que criou com personagens ainda mais fantásticas e uma intriga irresistível.»
Night Owl Reviews

 

 

Autoria e outros dados (tags, etc)

Nova CAPA_Santo Antonio_300dpi (1).jpg

Título: Santo António

Autor: António Eça de Queiroz

Editora: Guerra e Paz Editores

Páginas: 192

PVP: 9,90 €

 

Sinopse

Na biografia daquele a que o Papa Leão XIII chamou «santo de todo o mundo», o leitor vai conhecer a vida e a obra do primeiro franciscano português: um homem culto, generoso e totalmente dedicado às causas humanas.

O caminho de Santo António passou por Portugal e Itália, mas os seus milagres são hoje conhecidos em toda a parte. Padroeiro de Lisboa e de Pádua, António foi, antes de tudo, um homem. É a história desse homem, que explica o significado da palavra «santidade», que aqui se conta.

 

 

Biografia do autor

António Eça de Queiroz

Nasceu em 1952 na Praia da Granja. Entre 1974 e 1975 assistiu em Angola, como militar no activo, ao fim da Guerra Colonial e ao início da guerra civil. Em 1982 teve a sua primeira experiência no jornalismo no já extinto O Comércio do Porto. De 1989 a 2007 foi jornalista no semanário Expresso nas áreas de Economia, Sociedade, Cultura e Lazer. Entre 2001 e 2010 publicou Contos Acrónicos (Campo das Letras), Eça de Queiroz e os seus Clones, Porto versus Lisboa (a meias com o jornalista António Costa Santos) e O Romance Ilegal do Sr. Rodolfo – editados pela Guerra & Paz. Já em 2015, editou na Amazon um conjunto de microcontos (antes publicados nos blogues É tudo gente morta e Escrever é triste) sob o título Dias de riso e impiedade.

 

Autoria e outros dados (tags, etc)

livro_577.gif

Título: O Pacífico de Lés-a-Lés

Autor: Michael Palin

Editora: Editorial Bizâncio

Páginas: 384

PVP: 15,90€

 

Michael Palin viajou por dezoito países do Pacífico, o maior oceano do mundo. Desde caçadores de cabeças em Bornéu até uma refeição de gusanos no México, o seu itinerário leva-o a alguns dos locais politicamente mais instáveis e fisicamente mais exigentes que existem à face da Terra. Escala uma das Montanhas Sagradas da China, navega entre icebergues no Chile e comove-se nas margens do Amazonas, nesta espectacular viagem de contrastes, dramatismo e beleza.

 

Autoria e outros dados (tags, etc)

Liv01970001_g.jpg

Título: D. Teresa

Autora: Isabel Stilwell

Editora: Manuscrito

Páginas: 624

PVP: 23,90€

 

Esta é a história de Teresa, uma mulher de armas, à frente do seu tempo, que governou num mundo de homens e de conspirações.

 

Filha de Ximena Moniz do Bierzo, de quem herdou os olhos verdes e a astúcia, e de Afonso VI de Leão e Castela. Viúva aos 25 anos do Conde D. Henrique de Borgonha regeu com pulso de ferro o que era seu por direito. Em 1116, o Papa Pascoal II reconhecia-a como Rainha.

 

Pelo Condado Portucalense confrontou a meia-irmã e rival Rainha Urraca de Castela, o pai, a igreja Católica, os nobres portucalenses e até mesmo o seu próprio filho D. Afonso Henriques, na lendária Batalha de São Mamede. Trinta e três anos depois de ter chegado ao condado, via-se obrigada a fugir, derrotada e traída. Restava-lhe o consolo de ter a seu lado o seu amado, Fernão Peres de Trava, e a certeza de que Alberto, seu fiel amigo, escreveria, com verdade, a sua história.


Isabel Stilwell é a autora de romances históricos mais lida em Portugal. D. Teresa - Uma Mulher que Não Abriu Mão do Poder é um romance emocionante sobre esta personagem fundamental da nossa história - mãe de D.Afonso Henriques, amante de Fernão Trava e Rainha de Portugal.

 

Autoria e outros dados (tags, etc)


Novidades SELF - Maio 2015

por Tânia Breda, em 26.05.15

Manual de Avaliação e Presc de Exercicio - Capa

Título: Manual de Avaliação e Prescrição de Exercício

Autor: Rodrigo Ruivo

Editora: SELF

 

Crie o seu treino ideal!

O Manual de Avaliação e Prescrição de Exercício visa transmitir conhecimentos científicos e dicas práticas que lhe permitam criar treinos seguros e eficazes. De uma forma apelativa e fundamentada, vai conhecer todos os passos necessários para desencadear um processo de intervenção de treino. Nos diversos capítulos, aprenderá a realizar uma completa e cuidada avaliação da condição física. Será abordada a avaliação da composição corporal, da aptidão cardiorrespiratória, da aptidão muscular e da flexibilidade. Na posse destas valiosas informações, o autor explicará como manipular as variáveis de frequência, intensidade, tempo e tipo (FITT Factors) e os exercícios a selecionar, quer seja no treino cardiovascular, quer seja no de força ou de flexibilidade, para se conseguir melhorar o rendimento desportivo e prevenir as lesões.

 

 

 

Treine O Seu Cérebro - Capa 72dpi.jpg

Título: Treina o Teu Cérebro

Autor: Àngels Navarro

Editora: SELF

 

Os melhores desafios contra o envelhecimento cerebral!

O nosso cérebro deve ser encarado como um músculo e, como todos os outros, precisa de ser exercitado. Os exercícios e jogos mentais deste livro foram cuidadosamente pensados para estimular diferentes capacidades do cérebro e mantê-lo em boa forma. Treina o Teu Cérebro é um livro de passatempos dirigido a todos aqueles que desejam alargar a sua capacidade cerebral de uma forma divertida. Aos mais jovens, ajudá-los-á a reforçar a agilidade cerebral, e aos mais velhos, a manter um bom rendimento cerebral. Os mais de quarenta exercícios que este livro contém apresentam um programa de atividades concebidas para ativar as habilidades essenciais da inteligência:

ATENÇÃO, MEMÓRIA, LINGUAGEM, CÁLCULO, RACIOCÍNIO E ESTRUTURA ESPACIAL.

 

Vinte minutos diários de treino cerebral através dos desafios que se apresentam nas páginas desta obra são suficientes para estimular os neurónios e desenvolver a sua capacidade cerebral.

 

 

Autoria e outros dados (tags, etc)

Liv01040607_g.jpg

 Título: Um Anjo Impuro

Autor: Henning Mankell

Editora: Presença

Páginas: 368

PVP: 16,50€

 
Para fugir à miséria que avassalou os campos da Suécia em 1904, Hanna Lundmark, arranja um trabalho de cozinheira num navio com destino à Austrália. Após uma paragem no porto de Lourenço Marques, Hanna toma a ousada decisão de abandonar o barco e começar uma vida nova na cidade.

Após uma série de acontecimentos que fazem dela a mais bem-sucedida proprietária do bordel mais famoso de Lourenço Marques, Hanna está determinada a tentar alterar as mentalidades que caracterizavam a sociedade branca moçambicana nos princípios do século XX. Porém, a sombra do racismo que paira sobre brancos e negros é de tal forma densa que só pode conduzir à tragédia e à morte.

Baseado numa história real, em Um Anjo Impuro transporta-nos para um mundo em que opressores e oprimidos se encontram e o ódio é uma perigosa presença. Henning Mankell, o autor bestseller da série Wallander está de volta à sua mestria talentosa do suspense, neste novo livro que conta com um prefácio de Mia Couto.
 
 
 
«Um Anjo Impuro lembra o realismo mágico latino-americano, transplantado para África… Carlos, o chimpanzé, podia ter saído de um romance de Gabriel Garcia Marquez, e a riqueza de pormenores da vida no bordel podia ser a de uma história de Jorge Amado… [Uma] tapeçaria sensual e arrebatadora.» | The New York Times Book Review
 
«Mankell usa o seu profundo conhecimento da história e da política de Moçambique neste romance único e admirável.» | Daily Mail
 
 
«Profundo e apaixonante… Um retrato vívido e comovente.» | Good Book Guide
 
 
«Uma história tão mágica como um conto de fadas e também quase tão cruel.» | Kirkus Reviews
 

 

Autoria e outros dados (tags, etc)

Pág. 1/4




Estou a ler...



Tabela de Classificação:



WOOK - www.wook.pt