Sempre tive alguma curiosidade por sumos detox. Uma das minhas tias costuma bebê-los e quando o assunto "dieta" ou "batidos" vem à conversa fala-me deles e recomenda bastante.
Numa dessas conversas convenceu-me e recebi à duas semanas no correio, o livro Sumos Detox - Um copo por dia vai mudar a sua vida escrito por Susana Alves, editora Nascente.
Agora que estamos na Primavera e cada vez mais o calor se aproxima, acho que é uma óptima ideia começar a experimentá-los! Já folhiei todo o livro, tem batidos muito frescos que nos recorda o Verão, mais de 70 receitas de sumos detox, dicas de alimentação, sugestões de combinações de ingredientes, e muito mais...
A autora conseguiu emagrecer 20 kg que ganhou na gravidez com a ajuda dos sumos detox, aliada também a uma mudança nos seus hábitos alimentares e à prática de exercício físico.
Fiquem atentos às próximas semanas, pois vou trazer-vos o feedback dos sumos detox deste livro.
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