Saltar para: Posts [1], Pesquisa e Arquivos [2]




Novidade Nascente: «Cure os Seus Medos»

por Tânia Breda, em 12.04.16

Capa Cure os seus Medos.jpg

A Dra. Lissa Rankin é médica, escritora bestseller do New York Times, oradora, artista, blogger e fundadora do Whole Health Medicine Institute.

 

O reconhecimento do seu importante trabalho reflete-se na presença em listas como: Huffington Post’s Top 16 Health Experts to Follow On Twitter, Top Ten U.S. Twitter Doctors, eForbes.com 20 Inspiring Women To Follow On Twitter.

 

Numa combinação perfeita entre a medicina e a espiritualidade, a Dra. Lissa Rankin tem conseguido chegar a milhões de pessoas com as suas esclarecedoras e inspiradoras palavras, sobretudo em áreas tão debatidas hoje em dia como: a relação médico/cuidadores/paciente e o efeito placebo/ceticismo da comunidade médica. Assista a uma das conferências TEDx de Lissa Rankin, aqui, onde a autora aborda estas questões. 

 

Aprenda a usar a coragem como remédio para o corpo e para a alma.

 

Na medicina não é comum afirmar-se que ter medo nos pode fazer adoecer, mas a verdade é que o medo, se não for tratado, pode constituir um sério risco para o desenvolvimento de doenças cardíacas, diabetes ou cancro. Em Cure os Seus Medos (Nascente l 352 pp l 19,99€), a Dra. Lissa Rankin explica como precisamos de nos curar do medo que debilita a nossa saúde e nos rouba a alegria de viver, e de que forma o medo pode curar ao alertar-nos para situações de risco.

 

A Nascente disponibiliza os primeiros capítulos para leitura imediata, aqui.

 

Com base em pesquisas recentes e histórias reais, este livro permitirá compreender os efeitos do medo e revertê-los a favor do bem-estar a todos os níveis.

 

•       Descubra de que forma um pensamento que transmite medo se traduz em alterações fisiológicas em todo o corpo.

•       Saiba como distinguir o verdadeiro medo (o que provém de uma ameaça real e nos permite sobreviver) do falso medo (que desencadeia reações de stress em relação a uma situação imaginária).

•       Fique a saber que as decisões saudáveis que guiam comportamentos adequados têm origem na intuição e na integridade, apesar de o falso medo também poder ajudar-nos a identificar as áreas das nossas vidas que precisam de atenção.

 

Aprenda a modificar a sua relação com a incerteza – não vivendo em pânico perante um futuro imaginário -, encarando-a como uma janela para novas oportunidades.

 

Autoria e outros dados (tags, etc)

Capa Memórias do Céu.jpg

Título: Memórias do Céu: Recordações de Crianças Antes da Sua Vida na Terra

Autor: Wayne W. Dyer

Editora: Nascente

Página: 240

PVP: 15,98€

 

Um fascinante vislumbre do que existe antes da vida. Recordações de crianças antes da sua vida na Terra.

 

Wayne W. Dyer é um autor bestseller do New York Times. Doutorado em Aconselhamento Educacional, foi professor associado na St. John’s University, em Nova Iorque. Faleceu em 2015, com 75 anos, vítima de doença. Memórias do Céu: Recordações de Crianças Antes da Sua Vida na Terra foi o último livro que escreveu.

 

Wayne W. Dyer e o seu assistente iniciaram a pesquisa para este livro em 2014, pedindo a pais em todo o mundo que partilhassem histórias de filhos que tivessem recordações de factos ocorridos antes do nascimento.. Milhares de histórias sobre memórias pré-natal, vidas passadas, memórias de escolhas de pais, reencarnações em família e reversão de papéis, sabedoria mística e cognitiva, amigos invisíveis e visitas inesperadas e histórias de anjos, chegaram às mãos de Wayne W. Dyer. Se é mãe ou pai, e nunca passou por nenhuma experiência deste género com o seu/seus filhos, não feche a mente. As crianças são fascinantes. 

 

A Nascente disponibiliza os primeiros capítulos de memórias do Ceú para leitura imediata, aqui.

 

Toda a experiência humana é como um sonho: dormimos, sonhamos e depois acordamos, esquecendo todas aquelas experiências maravilhosas que experienciámos. Mas, às vezes, recordamos alguns pedaços desse sonho, particularmente se tivermos acabado de acordar. O nosso nascimento pode ser um sono, mas nem todas as crianças o esquecem.

 

Foi graças a essa ideia que esta obra nasceu. A Dee e eu percorremos milhares de relatos pessoais relacionados com as memórias que as crianças têm do céu. Muitas das histórias que os meus filhos me passaram quando estavam a aprender a falar, que eu pensava serem únicas para mim e para a minha família, afinal eram bastante universais. Inúmeras pessoas transmitiram-nos histórias quase idênticas de crianças que contam como se lembram de escolherem os pais para esta viagem, como tinham amigos que só elas viam, memórias de vidas passadas na mesma família, visitas a Deus e muito mais.

 

Um livro fascinante que nos ajuda a perceber que existe muito mais do que aquilo que conseguimos captar com os nossos cinco sentidos. “O maior dom que nos foi dado é a nossa imaginação. Tudo o que existe agora no universo físico foi uma vez imaginado. Peço ao leitor que permita não só que a imaginação do seu filho corra livremente, mas a sua também. Eis o que um dos humanos mais inteligentes que algum dia viveu neste planeta, o Dr. Albert Einstein, tinha para dizer sobre isto: «Se quer que os seus filhos sejam inteligentes, leia‑lhes contos de fadas. Se quer que eles sejam mais inteligentes, leia‑lhes mais contos de fadas.» As excursões fantasiosas de uma criança ao mundo dos amigos invisíveis e à visão de aparições pode muito bem ser como ler‑lhes contos de fadas. Em vez de julgar, permita que a imaginação do seu filho se eleve na direção que deseja para se expressar. E lembre‑se sempre que, só porque você não vê aquilo para que uma criança aponta, não quer dizer que o que eles veem não seja real. Como Albert Einstein indicou na sua observação famosa, uma criança ao usar a sua imaginação sem crítica é uma das maneiras mais seguras de poder tor­nar‑se ainda «mais inteligente». As crianças podem também ter alguma coisa a ensinar‑lhe, a si, sobre como usar a sua pró­pria imaginação de forma mais criativa. Talvez esteja na hora de você ler mais contos de fadas.” - Wayne W. Dyer

 

Autoria e outros dados (tags, etc)

Capa Meditacao e Mindfulness.jpg

Título: Meditação e Mindfulness

Autor: Andy Puddicombe

Editora: Nascente

Páginas: 256

PVP: 15,98€

 

A Meditação e o Mindfulness estão, definitivamente, na moda. E, sim, muitos foram os livros até hoje publicados sobre o tema, com abordagens e técnicas diferentes, mais ou menos atrativos. O que pode então fazer a diferença na altura da escolha? A praticabilidade do conteúdo e o autor. E é, neste campo, que Andy Puddicombe faz a diferença, fruto de uma história de vida, no mínimo, curiosa.

 

Com pouco mais de 20 anos, a meio de uma licenciatura em Ciências do Desporto, Andy tomou a decisão de viajar para os Himalaias com o objetivo de estudar meditação. Foi o princípio de uma jornada de dez anos que o levou a vários locais do mundo, culminando com a sua ordenação como monge budista tibetano.

 

Em 2004, regressou à vida tradicional, numa transição que não foi menos extraordinária. Depois de algum tempo no Circo de Moscovo, voltou a Londres, onde completou uma licenciatura em Artes Circenses, enquanto ia concebendo os primeiros planos do que viria a ser o projeto Headspace, plataforma digital de saúde utilizada por mais de 2 milhões de pessoas, em 150 países – a APP é considerada uma das melhores aplicações de meditação («headspace» na App Store ou Google Play).

 

Andy Puddicombe tem sido amplamente mencionado na imprensa internacional, em publicações como Vogue, New York Times, Financial Times, Men’s Health e Esquire. Aparece regularmente na televisão e online: BBC, Dr. Oz, Netflix e TED.

 

Meditação e Mindfulness é um livro sobre meditação. Mas não é igual aos outros. Aqui não há cânticos, não precisamos de nos sentar com as pernas cruzadas, ou ter qualquer tipo de fé. Nem sequer exige o dispêndio de longos períodos de tempo. Pelo contrário, este livro mostra como apenas 10 minutos de meditação por dia podem fazer a diferença e mudar a sua vida.

 

A Nascente disponibiliza o índice e os primeiros capítulos para leitura imediata, aqui.

 

Andy Puddicombe é hoje reconhecido como o especialista em meditação e mindfulness mais importante do Reino Unido. Tal como os seus leitores e alunos, também ele começou a sua prática de meditação para conseguir lidar com as preocupações do quotidiano. Foi este contexto que lhe permitiu desenvolver um programa de meditação guiada adequado à rotina diária: exercícios que mostram que apenas alguns minutos por dia bastam para fazer a diferença. A experiência do autor reflete-se nos exercícios, histórias e técnicas que permitirão acalmar a agitação da mente e criar as condições para: a melhoria da concentração e da produtividade; o alívio do stress e da ansiedade; um sono mais tranquilo; melhores relações afetivas e profissionais.

 

«Foram necessários anos de pesquisa, planeamento e desenvolvimento para tornar o projeto uma realidade. Trata-se de exercícios de meditação que foram passando de mestre para aprendiz ao longo de milhares de anos. Houve tempo mais do que suficiente para refinar e desenvolver as técnicas e limar imperfeições. Num mundo de novidades e modas, há algo muito reconfortante nessa autenticidade. Foi essa autenticidade que me permitiu começar a trabalhar lado a lado com médicos, apoiando-os na adaptação das técnicas para uso clínico. Foi essa mesma autenticidade que permitiu iniciar-me na prática privada como consultor de mindfulness clínico, onde ao longo dos anos tenho ajudado pessoas que sofrem de insónia a impotência, e tudo o que se possa imaginar entre uma coisa e outra» - Andy Puddicombe

Autoria e outros dados (tags, etc)

Capa Queima de Peso A Solução.jpg

Título: Queima de Peso: A Solução

Autor: Haylie Pomroy

Editora: Nascente

Páginas: 320

PVP: 16,99€

 

A nutricionista preferida das estrelas de Hollywood está de volta!

 

O verão está aí e, nesta altura em que se começam a vestir roupas mais leves, são muitos aqueles que procuram o melhor método para ficar em forma rapidamente, sem comprometer a saúde. Ao princípio tudo corre bem e a dieta parece funcionar. Sentimo-nos bem enquanto vamos perdendo aqueles quilos a mais. Mas o que acontece quando essa perda estagna subitamente muito perto do objetivo final?

 

Depois do sucesso mundial de A Dieta do Metabolismo Rápido, editado em Portugal pela Vogais, Haylie Pomroy, a nutricionista mais procurada pelas estrelas de Hollywood, incluindo Cher, Reese Witherspoon, Robert Downey Jr. e Jennifer Lopez, está de regresso aos escaparetes portugueses com Queima de Peso: A Solução.

 

Queima de Peso-01.jpg

  

Haylie Pomroy identificou os três grandes problemas que contribuem para um impasse na perda de peso: inflamação, problemas digestivos e desequilíbrios hormonais. Em Queima de Peso: A Solução, a autora apresenta-lhe as ferramentas de que necessita para ultrapassar estas situações e perder peso rapidamente.

 

·         Queima inflamatória: com esta ferramenta irá reparar as reações inflamatórias do seu organismo e em 3 dias conseguirá perder 1,5 kg.

 

·         Queima digestiva: visa resolver os problemas digestivos decorrentes da sua alimentação e ajudá-la a perder 2,5 kg em 5 dias.

 

·         Queima hormonal: irá ajudá-la a reparar o sistema hormonal e em 10 dias perderá 5 kg.

 

Em Queima de Peso: A Solução terá ainda acesso a planos alimentares detalhados e listas de compras para facilitar o processo de perda de peso. E ainda dezenas de receitas, chás e batidos, dicas e terapias para incorporar no seu dia a dia e despertar a capacidade de cura do seu corpo.

 

A Nascente disponibiliza os primeiros capítulos para leitura imediata, aqui.

 

 

Haylie Pomroy é a nutricionista mais conhecida de Hollywood, entre estrelas como Jennifer Lopez, Cher, Robert Downey Jr. ou Raquel Welch, e outras que preferem manter-se anónimas, mas precisam de emagrecer pelas mais variadas razões.

 

Com clínicas próprias nos EUA, Haylie Pomroy é altamente conceituada no seio da comunidade médica e considerada a maior especialista em metabolismo humano. O seu princípio de que os alimentos funcionam como medicamentos já ajudou centenas de milhares de pessoas a perderem até 5 kg em 10 dias, com resultados saudáveis e duradouros.

 

Autoria e outros dados (tags, etc)

Capa O Que Há Para Além da Vida.jpg

Título: O Que Há Para Além da Vida: Mensagens de Cura, Relatos Espantosos e Revelações sobre o Céu

Autora: Theresa Caputo

Editora: Nascente

Páginas: 256

PVP: 16,59€ 

 
Theresa Caputo é mundialmente famosa como a «Médium de Long Island», nome do reality show que protagoniza no canal TLC, visto em Portugal por milhares de pessoas, e que bateu todos os recordes de audiências do canal.

 

Autora bestseller do New York Times, Theresa Caputo relata-nos no seu tom divertido e informal, em O Que Há Para Além da Vida: Mensagens de Cura, Relatos Espantosos e Revelações sobre o Céu, como descobriu e aceitou o seu dom, passando a comunicar com o Espírito daqueles que já partiram.

 

Criticada pelos mais céticos, Theresa Caputo tem sobrevivido a todas as polémicas que envolvem a sua capacidade de contactar com os que já faleceram. Os 17 mil emails que a médium recebe por semana de pessoas hoje mais felizes

​por causa do 

programa, e a renovação do contrato para mais uma temporada, são prova de que a Médium de Long Island, com a sua forma de estar descontraída, está a conseguir passar a sua mensagem.​

 

O Que Há Para Além da Vida.jpg

Sinopse

Os nossos entes queridos que já partiram amam-nos, orientam-nos e protegem-nos. Esta é a mensagem reconfortante que a médium Theresa Caputo lhe quer transmitir.

 

Theresa Caputo, mundialmente conhecida como a médium de Long Island, abre-nos a porta do seu mundo para partilhar connosco o seu dom especial para comunicar com aqueles que já desapareceram. Neste livro, Theresa conta-nos como desde os quatro anos de idade sente e ouve o Espírito, apesar de só o ter aceitado já com trinta e três.

 

Desde então, tem usado a sua capacidade extraordinária para ajudar milhares de pessoas a recuperar da perda daqueles que amam, revelando, em tom descontraído e bem-humorado, que no Céu não há mesquinhez, ressentimento nem fúria, só amor.

​ 

Theresa Caputo prova isso mesmo relatando histórias como a da rapariga, assassinada pelo ex-namorado da melhor amiga, cuja alma aparece aos pais e aos irmãos lado a lado com a do seu assassino, mostrando como o perdão é essencial para pôr fim à mágoa.

 

 

Este livro relata-nos histórias reais e comoventes de pessoas que procuraram a médium para conversar com os seus familiares ou amigos já falecidos, mostrando-nos como as palavras vindas do Céu as ajudaram a superar a dor e as saudades.

 

«Escrevi este livro para partilhar o que sei ser verdadeiro: que a vida é mais do que aquilo que existe no mundo físico.»

 

Autoria e outros dados (tags, etc)

Capa As receitas da Dieta Perfeita.jpg

Título: As Receitas da Dieta Perfeita

Autora: Mariana Abecasis

Editora: Nascente

Páginas: 240

PVP: 15,49€

 

Responsável pela boa forma de algumas figuras públicas como Carolina Patrocínio, a conhecida nutricionista Mariana Abecasis lança agora o seu segundo livro.

 

Em A Dieta Perfeita, Mariana Abecasis estruturou um plano alimentar e apresentou soluções para situações com que nos deparamos diariamente, ajudando-nos a desenvolver hábitos alimentares saudáveis.

 

Agora, em As Receitas da Dieta Perfeita, a autora concretiza as dicas apresentadas no primeiro livro com um conjunto de 200 receitas adequadas às diferentes fases da dieta, divididas em: Dieta, Manutenção, Lanches e Sobremesas.

 

Tendo em conta que há receitas que são comuns a diferentes fases da dieta, e que podem ser consumidas ao almoço, jantar ou em ocasiões especiais, este livro inclui ainda um Plano de Receitas de fácil consulta que permitirá ao leitor saber que receitas serão indicadas para determinada etapa do regime alimentar.

 

A Nascente disponibiliza os primeiros capítulos para leitura imediata, aqui.

 

As Receitas da Dieta Perfeita.jpg

 

Sobre a autora: 

Mariana Abecasis é licenciada em Ciências da Nutrição pelo Instituto Superior de Ciências da Saúde Egas Moniz e está a terminar o mestrado em Nutrição pela Faculdade de Medicina da Universidade de Lisboa. Tem ainda uma formação em Nutricoaching.

 

Apaixonada pelo seu curso e profissão, atualmente dá consultas em Lisboa, no seu consultório na Avenida 5 de Outubro e no Infante de Sagres Health Club. Foi a nutricionista do programa da RTP, Praça da Alegria, e convidada do programa Amor sem Limites, da SIC Mulher. Desse programa resultou o livro Sorria com o Corpo Inteiro, de Maria do Céu Santo, para o qual contribuiu com um capítulo sobre nutrição.

 

Autoria e outros dados (tags, etc)

Capa Dieta M.jpg

 Título: Dieta M - Mude para Viver Mais e Sentir-se Melhor

Autora: Magda Roma

Editora: Nascente

Páginas: 240

PVP: 15,98€

 

Depois de ter lançado A Dieta Anticancro, já na 3.ª edição, Magda Roma mantém o desejo e o objetivo de incentivar os portugueses a adotarem hábitos de alimentação mais saudáveis.

 

Dieta M: Mude para Viver Mais e Sentir-se Melhor é o novo livro da nutricionista que oferece ao leitor um plano completo para viver mais e sentir-se melhor.

​A famosa expressão

 «Mente sã em corpo são» nunca fez tanto sentido nos dias de hoje

 

 

Sinopse

Imagine uma versão de si com menos peso, mais saudável e em forma. É possível! A sua história de sucesso vai começar com a Dieta M, o poderoso programa de 30 dias da nutricionista Magda Roma, concebido para que Mude a sua vida, viva Mais e se sinta Melhor.

 

Ao longo de dez anos de prática clínica, Magda Roma tem ajudado os seus pacientes não apenas a perder peso, mas também a ganhar qualidade de vida e a construir uma relação saudável com a comida, de forma duradoura. Este programa garante ainda um aumento dos níveis de energia, a melhoria da autoestima e a diminuição de problemas de saúde que decorrem de más práticas alimentares.

 

 Dieta M.jpg

 

Magda Roma irá ajudá-lo a descobrir qual o plano alimentar mais ajustado a si, acompanhando-o dia após dia com:

 

• Um guia introdutório às boas práticas alimentares

• Um programa de 30 dias com 4 planos nutricionais semanais

• Mensagens de motivação para que se mantenha focado no seu objetivo

• Dicas de nutrição e saúde

• Receitas saborosas e pouco calóricas

• Inclui acesso a vídeos de exercício físico no site da autora.

 

Leia. Inspire-se. Pratique. Porque há sempre uma segunda oportunidade. Porque você merece ter a vida com que sempre sonhou!

 

 

​A Nascente oferece os primeiros capítulos para leitura imediata, aqui.​
 

Autoria e outros dados (tags, etc)



Tabela de Classificação: